Madu dan Kolesterol dalam Darah
ingin mengurangi risiko terserang berbagai penyakit yang disebabkan oleh kolesterol, manfaatkan madu mulai dari sekarang!
Caranya? Campurkan 2 sendok makan madu dengan 3 sendok teh bubuk kayu manis dalam 16 ons air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah sampai 10% dalam 2 jam. Selain dicampur, madu murni yang diminum sehari-hari juga dapat meringankan gangguan kesehatan akibat kolesterol.
Sumber : www.javainfobisnis.co.id
Makan Ikan Agar Jantung tetap Sehat
Satu lagi manfaat ikan ditemukan, selain kaya protein, daging ikan juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menyehatkan jantung.
Berdasarkan sebuah data dari Reutershealth menunjukan bahwa lebih banyak warga Amerika yang terkena penyakit penyumbatan aliran darah serta jantung koroner dibandingkan dengan warga Jepang yang memang dikenal hobi mengkonsumsi ikan sebagai lauknya.
Seperti yang telah diketahui, kandungan omega 3 pada ikan dapat menyembuhkan penyumbatan di aliran darah, dan secara otomatis, hal tersebut memperkecil risiko terkena penyakit jantung koroner. Tapi, bukan itu saja faktor yang menyebabkan mengapa orang Jepang kecil risiko terkena penyakit jantung. Faktor lainnya adalah pola makan orang Jepang yang terbiasa mengkonsumsi makanan secara mentah atau rebus.
Sumber : www.javainfobisnis.co.id
